La plupart d'entre eux ne seront utiles que pour les documents existants, mais l'enregistrement au format Word 2007 DOCX sera utile pour les nouveaux documents. 
Word 2007 
Compresser les images 
- Cliquez sur une image 
- Allez sur le ruban “Format” de Picture Tools 
- Cliquez sur “Compresser les images” 
Il existe alors différentes options pour supprimer les zones coupées, diminuer la résolution, etc. 
Sauvegarder sous DOCX 
Le nouveau format DOCX est beaucoup plus petit car il s'agit essentiellement d'une enveloppe de fichier ZIP. Essayez de renommer un fichier .docx en .zip pour regarder à l'intérieur si vous êtes curieux. 
Supprimer les données cachées 
Voir cet article de Microsoft  Supprimer les données cachées et les informations personnelles des documents Office  
Word 2003 
Compresser les images 
- Cliquez avec le bouton droit de la souris sur une image 
- Cliquez sur “Show Picture Toolbar” 
- Cliquez sur “Compresser les images” 
Supprimer les données cachées 
Télécharger le module complémentaire  Office 2003/XP : Supprimer les données cachées  - “Avec ce module complémentaire, vous pouvez supprimer définitivement les données cachées et les données de collaboration, telles que le suivi des modifications et les commentaires, des fichiers Microsoft Word, Microsoft Excel et Microsoft PowerPoint”.